Queso de cabra: calorías y valor nutricional
Calorías de queso de cabra por 100 g y por porción habitual, con datos del catálogo de alimentos de MacroLab.
290kcal por 100 g
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Para quemar estas 290 calorías:
- 68minCaminar (5 km/h)
- 29minCorrer (8 km/h)
- 35minBicicleta (16–19 km/h)
- 39minNadar
Tiempos calculados con la ecuación MET para un adulto de 70 kg. El gasto real varía según tu peso, edad y ritmo.
Calorías por porción
Porciones habituales del catálogo de MacroLab, junto a la referencia de 100 g.
| Porción | kcal |
|---|---|
| 100 g | 290 |
| 1 rebanada (25 g) | 73 |
¿Engorda consumir queso de cabra?
Con 290 kcal por 100 g, es un alimento de densidad energética media: unos 34 g aportan 100 kcal.
Una rebanada (25 g) tiene solo 73 kcal, fácil de encajar en casi cualquier día.
Ningún alimento por sí solo hace engordar. Lo que cuenta es el total de calorías a lo largo de días y semanas frente a lo que gastas.
Queso de cabra frente al grupo «Huevos y lácteos»
Tiene un 77 % más de calorías que la media del grupo «Huevos y lácteos» (164 kcal por 100 g).
| Por 100 g | Este alimento | Media del grupo |
|---|---|---|
| Energía | 290 kcal | 164 kcal |
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de queso de cabra?
- 100 g tienen 290 kcal. Es decir, unos 34 g por cada 100 kcal.
- ¿Cuántas calorías tiene una rebanada de queso de cabra?
- Una rebanada (25 g) tiene 73 kcal.
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Datos del catálogo de alimentos de MacroLab, actualizados el 26 de septiembre de 2026. Los valores varían según la variedad y la marca; revisa la etiqueta del producto que compras.