Melocotones en conserva: calorías y valor nutricional
Calorías de melocotones en conserva por 100 g y por porción habitual, con datos del catálogo de alimentos de MacroLab.
80kcal por 100 g
Regístralo en MacroLab
4,8/5,0App Store
- Conoce tu objetivo diario de calorías
- Registra una comida con una foto
- Obtén un plan de nutrición personalizado
Para quemar estas 80 calorías:
- 19minCaminar (5 km/h)
- 8minCorrer (8 km/h)
- 10minBicicleta (16–19 km/h)
- 11minNadar
Tiempos calculados con la ecuación MET para un adulto de 70 kg. El gasto real varía según tu peso, edad y ritmo.
Calorías por porción
Porciones habituales del catálogo de MacroLab, junto a la referencia de 100 g.
| Porción | kcal |
|---|---|
| 100 g | 80 |
| 1 unidad (75 g) | 60 |
¿Engorda comer melocotones en conserva?
Con 80 kcal por 100 g, es un alimento de densidad energética baja: unos 125 g aportan 100 kcal.
Una unidad (75 g) tiene solo 60 kcal, fácil de encajar en casi cualquier día.
Ningún alimento por sí solo hace engordar. Lo que cuenta es el total de calorías a lo largo de días y semanas frente a lo que gastas.
Melocotones en conserva frente al grupo «Frutas»
Tiene un 35 % más de calorías que la media del grupo «Frutas» (59 kcal por 100 g).
| Por 100 g | Este alimento | Media del grupo |
|---|---|---|
| Energía | 80 kcal | 59 kcal |
Alimentos relacionados
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de melocotones en conserva?
- 100 g tienen 80 kcal. Es decir, unos 125 g por cada 100 kcal.
- ¿Cuántas calorías tiene una unidad de melocotones en conserva?
- Una unidad (75 g) tiene 60 kcal.
Registra melocotones en conserva con una foto en MacroLab
Haz una foto de tu plato y MacroLab calcula las calorías y los macros, y mantiene al día tus objetivos diarios.
Datos del catálogo de alimentos de MacroLab, actualizados el 26 de septiembre de 2026. Los valores varían según la variedad y la marca; revisa la etiqueta del producto que compras.