Меняя свои привычки ты меняешь свою жизнь
Точный ИИ-счётчик калорий и БЖУ, который подстраивается под вас и помогает быстрее достичь цели.
Получи свой персональный план за минуты
Одно фото. Еда в дневнике.
MacroLab оценит калории и нутриенты на вашей тарелке. Проверьте продукты и уточните порции перед сохранением.
Последнее слово — за вами.
Ваша еда · пример420 ккал
Белки25 г
Углеводы35 г
Жиры20 г
Расскажите о еде.
Опишите, что вы съели, голосом или текстом.
“Два яйца, тост и кофе с молоком.”
2 яйца1 тостКофе с молоком
Наведите на штрихкод.
Найдите продукт по штрихкоду на упаковке.
Овсяные хлопьяПример продукта · 500 г
Истории успеха
У них получилось — получится и у тебя
Как это работает
Цель меняется вместе с вами
Стартовые формулы дают приблизительную оценку. При достаточном количестве записей MacroLab сопоставляет питание с трендом веса и может постепенно уточнять цель.
- 1
В первый день
Считаем стартовую цель по вашим данным
- 2
Через неделю
Видим, как идёт ваш вес, и уточняем цель
- 3
Каждую неделю
Подстраиваем цель — автоматически