Caramelos de azúcar: calorías y valor nutricional
Calorías de caramelos de azúcar por 100 g y por porción habitual, con datos del catálogo de alimentos de MacroLab.
394kcal por 100 g
Regístralo en MacroLab
4,8/5,0App Store
- Conoce tu objetivo diario de calorías
- Registra una comida con una foto
- Obtén un plan de nutrición personalizado
Para quemar estas 394 calorías:
- 92minCaminar (5 km/h)
- 39minCorrer (8 km/h)
- 47minBicicleta (16–19 km/h)
- 54minNadar
Tiempos calculados con la ecuación MET para un adulto de 70 kg. El gasto real varía según tu peso, edad y ritmo.
Calorías por porción
Porciones habituales del catálogo de MacroLab, junto a la referencia de 100 g.
| Porción | kcal |
|---|---|
| 100 g | 394 |
| 1 unidad (5 g) | 20 |
¿Engorda comer caramelos de azúcar?
Con 394 kcal por 100 g, es un alimento de densidad energética media: unos 25 g aportan 100 kcal.
Una unidad (5 g) tiene solo 20 kcal, fácil de encajar en casi cualquier día.
Ningún alimento por sí solo hace engordar. Lo que cuenta es el total de calorías a lo largo de días y semanas frente a lo que gastas.
Caramelos de azúcar frente al grupo «Dulces y snacks»
Sus calorías están cerca de la media del grupo «Dulces y snacks» (389 kcal por 100 g).
| Por 100 g | Este alimento | Media del grupo |
|---|---|---|
| Energía | 394 kcal | 389 kcal |
Alimentos relacionados
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de caramelos de azúcar?
- 100 g tienen 394 kcal. Es decir, unos 25 g por cada 100 kcal.
- ¿Cuántas calorías tiene una unidad de caramelos de azúcar?
- Una unidad (5 g) tiene 20 kcal.
Registra caramelos de azúcar con una foto en MacroLab
Haz una foto de tu plato y MacroLab calcula las calorías y los macros, y mantiene al día tus objetivos diarios.
Datos del catálogo de alimentos de MacroLab, actualizados el 26 de septiembre de 2026. Los valores varían según la variedad y la marca; revisa la etiqueta del producto que compras.