Bizcocho: calorías y valor nutricional
Calorías de bizcocho por 100 g y por porción habitual, con datos del catálogo de alimentos de MacroLab.
297kcal por 100 g
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Para quemar estas 297 calorías:
- 69minCaminar (5 km/h)
- 29minCorrer (8 km/h)
- 36minBicicleta (16–19 km/h)
- 40minNadar
Tiempos calculados con la ecuación MET para un adulto de 70 kg. El gasto real varía según tu peso, edad y ritmo.
Calorías por porción
Porciones habituales del catálogo de MacroLab, junto a la referencia de 100 g.
| Porción | kcal |
|---|---|
| 100 g | 297 |
| 1 rebanada (30 g) | 89 |
¿Engorda comer bizcocho?
Con 297 kcal por 100 g, es un alimento de densidad energética media: unos 34 g aportan 100 kcal.
Una rebanada (30 g) tiene solo 89 kcal, fácil de encajar en casi cualquier día.
Ningún alimento por sí solo hace engordar. Lo que cuenta es el total de calorías a lo largo de días y semanas frente a lo que gastas.
Bizcocho frente al grupo «Dulces y snacks»
Tiene un 25 % menos de calorías que la media del grupo «Dulces y snacks» (397 kcal por 100 g).
| Por 100 g | Este alimento | Media del grupo |
|---|---|---|
| Energía | 297 kcal | 397 kcal |
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de bizcocho?
- 100 g tienen 297 kcal. Es decir, unos 34 g por cada 100 kcal.
- ¿Cuántas calorías tiene una rebanada de bizcocho?
- Una rebanada (30 g) tiene 89 kcal.
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Datos del catálogo de alimentos de MacroLab, actualizados el 26 de septiembre de 2026. Los valores varían según la variedad y la marca; revisa la etiqueta del producto que compras.